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📚✨ COLECCIÓN NERVIO VAGO ✨🧠 5 libros digitales en formato PDF
Descubrí cómo funciona el nervio vago, uno de los principales canales de comunicación entre el cerebro y el cuerpo. Esta colección reúne información, ejercicios y técnicas para favorecer la relajación, acompañar el bienestar digestivo, comprender la relación entre las emociones y el organismo, y aprender a regular el sistema nervioso. 🌿💙
🌱 1. Estimula tu nervio vago — Antonio Valenzuela Una guía práctica para conocer la importancia del nervio vago y aprender hábitos que pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar la digestión y favorecer el equilibrio general del organismo.
🧠 2. El nervio vago: Su poder sanador — Stanley Rosenberg Explica la relación entre el nervio vago, la ansiedad, los traumas y el bienestar emocional. Incluye técnicas corporales sencillas orientadas a calmar el sistema nervioso y recuperar una mayor sensación de seguridad.
⚡ 3. El nervio vago — Octavio Ocon Una introducción clara al funcionamiento del nervio vago y su conexión con diferentes órganos del cuerpo. Propone formas de estimularlo y comprender su influencia en el estrés, el descanso y las emociones.
🌸 4. El nervio vago: Nuestro terapeuta interior — Sandra Hintringer Aborda la teoría polivagal de manera accesible y presenta ejercicios para trabajar la autorregulación, el miedo, el pánico, los traumas y la depresión, acompañando el proceso de conexión con uno mismo.
💙 5. Activar el nervio vago — Navaz Habib Una guía para favorecer la capacidad natural del cuerpo de recuperar el equilibrio. Explora hábitos relacionados con la respiración, la alimentación, el descanso, el movimiento y el manejo del estrés.
✨ Con esta colección podrás aprender sobre: 🧘 Regulación del estrés y la ansiedad 🍃 Conexión entre cerebro, digestión y emociones 🌙 Relajación y descanso reparador 💨 Técnicas de respiración y ejercicios sencillos 🧠 Funcionamiento del sistema nervioso 💞 Bienestar físico y emocional
📲 Entrega digital en formato PDF ✅ Lectura desde celular, tablet o computadora ✅ Podés descargar, guardar e imprimir ✅ Acceso práctico para leer cuando quieras
🌿 Conocé tu cuerpo, comprendé tu sistema nervioso y descubrí nuevas herramientas para cuidar tu bienestar.
$5.000,00
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Descubrí cómo funciona el nervio vago, uno de los principales canales de comunicación entre el cerebro y el cuerpo. Esta colección reúne información, ejercicios y técnicas para favorecer la relajación, acompañar el bienestar digestivo, comprender la relación entre las emociones y el organismo, y aprender a regular el sistema nervioso. 🌿💙
🌱 1. Estimula tu nervio vago — Antonio Valenzuela Una guía práctica para conocer la importancia del nervio vago y aprender hábitos que pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar la digestión y favorecer el equilibrio general del organismo.
🧠 2. El nervio vago: Su poder sanador — Stanley Rosenberg Explica la relación entre el nervio vago, la ansiedad, los traumas y el bienestar emocional. Incluye técnicas corporales sencillas orientadas a calmar el sistema nervioso y recuperar una mayor sensación de seguridad.
⚡ 3. El nervio vago — Octavio Ocon Una introducción clara al funcionamiento del nervio vago y su conexión con diferentes órganos del cuerpo. Propone formas de estimularlo y comprender su influencia en el estrés, el descanso y las emociones.
🌸 4. El nervio vago: Nuestro terapeuta interior — Sandra Hintringer Aborda la teoría polivagal de manera accesible y presenta ejercicios para trabajar la autorregulación, el miedo, el pánico, los traumas y la depresión, acompañando el proceso de conexión con uno mismo.
💙 5. Activar el nervio vago — Navaz Habib Una guía para favorecer la capacidad natural del cuerpo de recuperar el equilibrio. Explora hábitos relacionados con la respiración, la alimentación, el descanso, el movimiento y el manejo del estrés.
✨ Con esta colección podrás aprender sobre: 🧘 Regulación del estrés y la ansiedad 🍃 Conexión entre cerebro, digestión y emociones 🌙 Relajación y descanso reparador 💨 Técnicas de respiración y ejercicios sencillos 🧠 Funcionamiento del sistema nervioso 💞 Bienestar físico y emocional
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🌿 Conocé tu cuerpo, comprendé tu sistema nervioso y descubrí nuevas herramientas para cuidar tu bienestar.
