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🧠✨ NUTRE TU CEREBRO – Dr. Guillaume Fond 🥑📚 Psiconutrición: la revolución en salud mental
¿Sabías que lo que comes también puede influir en cómo te sientes, piensas y rindes cada día? 💭💚
Estrés, irritabilidad, falta de concentración, cansancio mental o problemas para dormir pueden estar relacionados con múltiples factores, entre ellos la nutrición. En Nutre tu cerebro, el psiquiatra e investigador Dr. Guillaume Fond explica de manera clara la relación entre alimentación, nutrientes y funcionamiento cerebral.
📖 Sinopsis: Basado en investigaciones científicas y en la experiencia clínica del autor, este libro introduce al lector en el mundo de la psiconutrición, una disciplina que estudia cómo determinados nutrientes pueden participar en el bienestar mental y cognitivo.
A lo largo de sus páginas descubrirás información sobre omega 3, vitamina D3, vitamina B9 activa, suplementación, memoria, concentración y envejecimiento cerebral, con explicaciones sencillas y recomendaciones prácticas para comprender mejor cómo cuidar el cerebro desde la alimentación. 🌿🧠
✨ Una lectura ideal para quienes buscan conocer más sobre la conexión entre nutrición, cerebro y bienestar emocional.
📲 LIBRO DIGITAL 📄 PDF 📱 EPUB 📚 MOBI
💙 Disponible en Tu Libro Digital – @Digital.argok
$3.500,00
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